Wie kann ich meinen Darm sauber halten? Was kann man selber tun, so dass der Darm optimal funktioniert? Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle Eine richtige Ernährung ist das “A und O“ für einen gesunden Darm. In unserer westlichen Gesellschaft nehmen wir eine...
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Eine gesunde Darmflora ist wichtig für eine gute Gesundheit. Der Darm funktioniert buchstäblich als unser zweites Gehirn und produziert sogar mehr des Neurotransmitters Serotonin als das Gehirn selbst. Serotonin sorgt unter anderem dafür das wir uns wohl fühlen....
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Glutamin, Darmerholung und Huminsäure Glutamin ist eine Aminosäure, die vom Gehirn absorbiert wird und lokal in Glutamat umgewandelt wird. Glutamat ist ein sehr wichtiger exzitatorischer Neurotransmitter, was bedeutet, dass es durch das Gehirn den Körper zum Handeln...
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Warum sind immer mehr Menschen gegenüber Gluten überempfindlich? Es ist nicht so, dass diese Gruppe von Menschen eine echte Allergie gegen Gluten haben, jedoch reagieren sie auf Gluten nicht sehr gut. Schätzungen sagen, dass mehr als 50% der Bevölkerung, mehr oder...
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