Wir bezeichnen das Vitamin D3 als Vitamin, aber eigentlich ist es ein Hormon, das unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut produziert wird. Vor allem in den Wintermonaten sind die Menschen den ganzen Tag drin. Dies kann einen Vitamin-D3-Mangel verursachen. Dies...
Lees meer
Seit einigen Jahrzehnten setzen wir Nahrungsergänzungsmittel ein, um die Gesundheit zu verbessern. Es wird jedoch diskutiert, ob dies notwendig ist und ob die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll ist. In diesem Artikel werden wir die Notwendigkeit und den...
Lees meer
Die meisten guten Vorsätze haben mit einem gesünderen Leben zu tun, wie Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören und mehr Bewegung. Für viele Menschen ist es leider schwierig diese einzuhalten. Warum ist das eigentlich so schwer? Körperfremde Stoffe Gesundheit hängt zum...
Lees meer
Der Winter steht unmittelbar bevor und das ist bekanntlich auch der Beginn der Grippen Saison. Eine Grippe zu haben ist nicht angenehm und daher werden viele Maßnahmen ergriffen, um eine Grippe zu verhindern. Aber ist das wirklich notwendig? Es ist nicht schlimm für...
Lees meer
Was sind gute Fette? Für den Verzehr liegt der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten darin, ob die Fette natürlichen Ursprungs sind oder ob sie in der Fabrik hergestellt wurden. Wichtig dabei ist, ob die Fette erhitzt wurden, bei welcher Temperatur und wie...
Lees meer
Eine Leberreinigung zu machen, ist fast genauso wichtig wie eine Darm Detox Kur. Im Körper des modernen Menschen wird nicht nur der Darm verunreinigt, sondern auch die Leber. Die Leber ist sozusagen der Filter für den Körper. Funktion der Leber Alle toxischen...
Lees meer
